Я задала вопрос в сторис: "Как связаны повседневные детали жизни с психологией?" Все намного проще, чем вы ответили. Самое главное- маленькие детали жизни определяют уровень счастья и ресурсов.
Когда человек перестаёт замечать детали, перестаёт удивляться и радоваться им, то жизнь становится очень однообразной, серой, скучной. И тогда легко выгореть, свалиться в апатию, депрессию. И наоборот, когда мы радуемся, как дети, каждой мелочи, травинке, букашке, то мы напитываемся ресурсом и жизнь полна красок. Кстати, именно наша детская часть радуется в жизни, поэтому контакт с ней важно сохранять. Отключайте иногда СУРЬЕЗНОСТЬ🤓😋 и хоть ползайте по лужайке за букашкой😊
Был ответ к сторис про присутствие здесь и сейчас. Это тоже верно. А для чего нужно? Для того же уровня счастья. Вспоминая прошлое или тревожась о будущем, мы уходим в голову и не совсем присутствуем в настоящей жизни, упускаем что-то важное. Прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Поэтому для снижения стресса и тревоги важно замедляться и обращать внимание на окружающие нас детали - это возвращает нас в настоящий момент.
Есть еще дополнительные бонусы. Замечая детали, мы становимся внимательными. Это положительно сказывается на выполнение разных задач: увеличивается скорость реагирования и эффективность.
Так же детали дарят нам разные чувства и идеи для творчества.