ПРИЗНАКИ НЕЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ (ЧАСТЬ 2)
Продолжаю список:
11. Постоянная критика. Как бы вы ни старались, ваш спутник всегда найдёт повод придраться и покритиковать вас и ваши мысли; ставит себя выше, всегда знает, как лучше.
12. Вас постоянно хотят улучшить, переделать. Вам всегда чего-то не хватает для того, чтобы партнёр был вами полностью доволен.
13. Постоянные обвинения. Вы всегда во всем виноваты, включая его ошибки и не зависящие от вас вещи.
14. Неуважение, унижение, хамство. Партнер постоянно подчеркивает ваши недостатки и слабые стороны, бывает при других высмеивает.
15. Сложности с эмпатией, обесценивание ваших успехов, достижений, эмоций, переживаний ("Ты сама себе накручиваешь. Тебе показалось."), а также обесценивание вас в целом, ваших особенностей.
16. Партнёр постоянно демонстративно обижается. Вся жизнь драма, ваши действия до слёз обижают вашего партнёра: он дуется, уходит (вместо разговора), наглядно показывает, как плохо вы поступили, как сильно вы ранили его чувства. После такого вы чувствуете себя плохим человеком, жестоким чудовищем, а ваш спутник наслаждается скандалом. Возможно партнёр намеренно манипулирует вашим чувством вины.
17. Невозможность договориться с партнёром. Разговор неконструктивен, выяснения ради выяснения, все переворачивается с ног на голову, вы всегда остаётесь виноватым.
18. Отказ разговаривать без объяснений: может иметь манипулятивный характер, когда партнёр демонстративно не разговаривает, пока не получит ожидаемой реакции.
19. Безразличие, глухота к словам, игнорирование. Безразличие вносит холодок в отношения, затрагивает и сексуальную сферу. Когда человека что-то гложет, партнер не хочет об этом говорить и не желает замечать, что такая проблема есть. Предпочитает ее игнорировать, оставляя близкого человека наедине со своими ожиданиями.
20. Партнёр игнорирует ваши потребности и желания. Часто такой тип людей говорит только о себе, увлечен и поглощен собой, часто перебивает и не умеет слушать. Отказ в удовлетворении эмоциональных потребностей (тепла, нежности) и физических (отказ в интимной близости), игнорирование потребностей партнера — все это признаки токсичных отношений.
21. Вы словно растворились в партнёре и не знаете, что осталось от вас. Вы испытываете зависимость – будто бы вы не можете без этих отношений жить дальше, даже если вам тяжело и плохо в них.
22. Повышенная требовательность во внимании и заботе; постоянное недовольство и претензии. Партнёр думает, что он центр вселенной, требует, чтобы вы постоянно звонили, писали, были рядом, не принимает во внимание, что у вас есть другие сферы жизни, свои интересы, потребности.
23. Замалчивание, социальные маски в отношениях (нужно чему-то соответствовать) - это признак, что нет настоящей близости, где можно быть собой, проявлять чувства, показывать слабости. А молчать и делать вид, что проблемы нет — это бомба замедленного действия.
