Статья описывает ассертивные права личности, сформулированные Мануэлем Смитом, и предлагает использовать их как аффирмации для защиты своих границ и пресечения манипуляций. В статье приводятся примеры манипулирующих суеверий и альтернативные ассертивные утверждения.